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香柏木Slow-Life慢活家

<<放慢生活的理念,藉由分享、健康、養身,一起遇見幸福>>
香柏木Slow-Life慢活家簡介
  • 【社團法人臺中市香柏木健康關懷協會】屬社會福利團體,以促進全人健康為使命,提供兒童、老人、身心障礙及失能者的健康、照顧及福利服務。
  • 110年設立【香柏木慢活家】,初衷是希望推動Slow-Life放慢生活的理念,藉由分享、健康、養身,一起遇見幸福。
空間規劃分 三大主題區
  • 【分享】
  • 【健康】
  • 【養身】
第一主題【分享】益智慢活區--分享快樂!快樂分享!
  • 設有桌遊互動、智能體驗與聊天品味專區
第二主題【健康】律動舒緩區--促進健康!放鬆身心!
  • 以自律神經調整為主,設有全身律動與芳香休憩專區。藉由垂直律動的正旋波(如同跳繩與彈抖),帶動人體律動,溫和的由下而上,由外而內逐漸的刺激全身關節、骨頭及肌肉。增進關節腔液循環,促進軟骨再生。強化骨質增生、抑制脂肪細胞的生成,調解體態。藉由肌肉的縮放效應,放鬆肌肉。活化副交感神經,促進胃腸蠕動與吸收,心跳、呼吸都緩和變慢。休憩區飄散精油芳香,在躺椅上打個小盹,放鬆身心。
第三主題【養身】養身運動區-自在養身!安全運動!
  • 設有全套等速肌力訓練機、飛輪、登階箱與拉筋板。等速肌力訓練機藉由等速原理,阻力隨施力大小而改變,增加關節活動度,周邊肌群的肌耐力與肌力。運動過程中,減少關節壓迫造成關節退化,避免突然的慣力造成運動傷害。藉由有氧運動,達到全身肌肉活動,提升心肺功能。小腿後肌常因僵化與緊張造成抽筋,進而步態不穩,藉由拉筋板使用,可以達到放鬆效果。
收費方式單次/會員
  • 300/單次
  • 500/月費
  • 3600/年費
聯絡資訊地址
  • 地址:台中市西區忠明南路270號4樓之3
  • 電話:04-23760760


<<祝福來這裡的每個人都能享受慢活樂,與所愛的人相伴到老!>>
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